1、中药黄连在准代妈上火以后就不要吃了，原因在于黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，可是太寒了也是对宝宝不好的。
 

2、建议广州代妈每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花，这样对宝宝没有什么伤害的，同时还能够降火。

 

3、平时吃的东西要注意，尽量不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料，前面提到的这些食物都是比较容易造成上火的。

 

4、每天吃1到2根黄瓜，是能够辅助降火的。用青橄榄泡茶，也可以有效地帮助准代妈降火。

 

耿若助孕希望这个小方法能够很好的帮准代妈降火。同时在降火的过程中还要注意保护好宝宝，建议在医生的指导下进行，以免对胎儿不利。