女人卵子在25～29岁的几年间活性最强，质量最好。30岁后卵巢功用开端阑珊，卵子质量也随之缓慢下降，甚至会呈现染色体异变。
而一旦过了35岁，卵巢功用更是急速下降，形成难孕、流产、胎儿变形等危险更大。
烟酒，卵子的“催老剂”
卷烟中尼古丁等毒素可直接损害卵子，加快卵巢老化，让卵子比实践年纪大，而酒精相同可导致月经紊乱，卵巢过早老化。
不规则的夜日子，会使女人的生物钟被打乱，内排泄失掉固有的节律，进而会连累到卵巢的功用，影响卵子的老练以及排卵进程。所以为了好孕，备孕爸妈尽量不要熬夜，养成规则的作息时间。
久坐不动下降卵子生机
久坐不动会使推陈出新变差，激素排泄失调，卵巢缺氧，进而牵连到卵子生机，成尴尬孕的一大潜在要素。假如您是久坐一族，主张每隔一个小时左右站起来活动一下身体哦~
压力过大，把卵子拒之门外
无论是作业仍是日子，现代社会的竞赛是越来越大。让许多备孕爸妈感到压力山大。挑选一个适合的减压办法关于备孕爸妈是非常重要的。耿若提醒精力长时间处于紧绷的状况，也是导致无法快速受孕的一个要素。
