环境污染降低了精子的质量，不良的生活方式吞没了肌肉的力量，并增强了压力腐蚀的能力……生活中某些人为因素导致精子质量下降的原因很多。研究证明，以下六个因素对精子质量影响最大。

高温

许多男人把桑拿作为必不可少的放松方式。实际上，睾丸喜欢低温，它的温度比人体正常的体温低2度才能正常工作。耿若提醒桑拿通常会升高睾丸的温度，会损害其代谢功能，并严重减少男性荷尔蒙的分泌，还会减少精子的数量。

紧身裤

紧身裤会使睾丸的“活动空间”变小，从而导致透气性和散热性差的问题，从而降低了睾丸的工作效率。

酒精

男人少不了喝酒，但睾丸不喜欢。过量饮酒会大大降低精子产生的功能和雄性激素的分泌，导致睾丸过早衰老并降低性能力。

尾气，噪音

随着城市现代化的发展，尾气和噪声对健康的影响越来越突出。汽车尾气中含有很多有害物质，其中二恶英是一种强烈的环境内分泌干扰物质，会改变睾丸的形态，减少精子数量并降低质量。噪音会导致人体内分泌失调，导致男性不育。

久坐

由于长时间的坐着，会选择更柔软，更舒适的椅子以减少疲劳，但是这样的椅子会降低睾丸的活力。如果座位太软，整个人的重心会下降，臀部将承受更大的力量，从而挤压阴囊，导致静脉血流不畅，从而大大降低睾丸的活力。

化学制品

男性精子数量减少与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。这种物质可以干扰人体的内分泌系统，减少男性精子的数量，降低生命力，并严重引起睾丸癌，而睾丸癌是引起男性生殖问题的“元凶”。