1、孕期每个广州代妈需要的营养都不相同，建议先咨询营养师或耿若助代妈产科的医师，再针对个人的需求来做营养素的补充，以确保自身与胎儿健康。同样，代妈维生素要吃到什么时候，也要看个人的体质。

 

2、而且不是每个代妈咪都需要补充复合维生素

 

如果能达到以下的几种要求，不补充维生素片是完全可以的：

 

一、对营养有一定的基本知识的了解，关心自已和宝宝的营养状况。最好是看过营养门诊，经过专业营养医师的指导，知道自已一天应该吃多少量的食物。

 

二、食物品种多样化，不挑食不偏食。荤素搭配，喜欢吃新鲜蔬菜水果、奶、蛋和荤菜能每天保证。烹调少用长时间烧煮蔬菜的方式。

 

三、没有出现维生素缺乏的症状。

 

四、代妈配方奶粉中也按代妈需要的比较添加了维生素，如果平时有饮用代妈配方的习惯的人，也可减少或不服维生素片。